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「今から何kg痩せたいですか？」
http://monipla.jp/bl_rd/iid-3706222174bcedef19f334/m-497ecaa760a8c/k-0/s-0/
☆「今から何kg痩せたいですか？」
夏に向けて、今からみなさんは、－何kgを目標にダイエットを考えているのかなぁ。
私は、160-103・2＝57・8Kg
160-113・2＝47・8Kg
くらいが目安になるかと思うので、2・3Kgは5月中に落としたいな。
6月には、さらに、2・3Kg減をして、52・3Kgくらいを目安にしたほうがいいのかなと思ったりしています。
基礎体温とともに、常に意識して、体調管理をしておきたいと思える体重かなと思ったりもします。
そこまで意識しなくてもいいかなとも思えますけれども。
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2010.05.11 | Comments(0) | Trackback() | ☆モニプラとの瞬間を過ごしてみよう
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