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マイクロダイエットでダイエット開始宣言！
☆マイクロダイエットでダイエット開始宣言！
マイクロダイエットで、ダイエットを開始してから、11/23～12/10の18日目。
約2kgは減量できた感じがします。
あわせて、ウォーキングを週に2・3日ペースで1h/日くらい続けています。
今回のウォーキングは、1時間ほど（往復）自転車で移動した場所かつ、室内で行っているので音楽も時に流れて心地よく気ままな瞬間の演出を楽しみながら流れゆく時を感じています。
マイクロダイエットは、ドリンクタイプだと、何回かに小分けして1日がかりで飲むことができると云う、しずかオリジナルの利用方法があるのでドリンクは非常にありがたいといえます。
その点、スープやリゾットはあっという間になくなります。
それでも、1日のうちに小分けしていただくようにしています。
だから、一寸小腹がすいた時には、お水やこのように小分けしたものを、スプーン1杯分等コップに入れて時を過ごせば無駄に食べ物を摂取することなく時を過ごせるように思えるのです。
いろんな用い方があると思います。
コーヒーの代わりに、食間の空腹時に、そして、朝・昼・夕食にマイクロダイエットは、ダイエット生活を送る上での安心や安全を確保してくれる可能性を期待しながら、目標体重までの月日を仲良くマイクロダイエットと共に、過ごしてみることにします。
満足のいく、2箱サイズ等から始めてみるのもいいかもしれませんよぉ。
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2008.12.10 | Comments(0) | Trackback() | ★ 女の子の笑顔がきっとみれる商品
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